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猪肉香肠
热量和营养成分
香肠/肉饼，完全煮熟，微波加热
438
千卡kcal 每 100 g
蛋白质15 g
碳水0.6 g
脂肪42 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 438 kcal —
- 蛋白质 15 g 30%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 42 g 53%
- 饱和脂肪 14 g 68%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.6 g —
- 钠 990 mg 43%
- 胆固醇 79 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 22 µg 2%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1 µg 5%
- 维生素E 0.88 mg 6%
- 维生素K 2.9 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.24 mg 20%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
- 泛酸（维生素B5） 0.64 mg 13%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0.76 µg 32%
- 胆碱 52 mg 9%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 0.95 mg 5%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 193 mg 15%
- 钾 225 mg 5%
- 锌 1.6 mg 14%
- 铜 0.09 mg 9%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 22.5 µg 41%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 15 g | 0.6 g | 42 g |
| 1份 | 30 g | 131 | 4.5 g | 0.2 g | 13 g |
| 2份 | 60 g | 263 | 9.1 g | 0.4 g | 25 g |
| ½份 | 15 g | 66 | 2.3 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 3份 | 90 g | 394 | 14 g | 0.6 g | 38 g |
| 4份 | 120 g | 526 | 18 g | 0.7 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 7.6 g | 0.3 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 23 g | 0.9 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 30 g | 1.2 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 38 g | 1.6 g | 104 g |
关于猪肉香肠的问题
猪肉香肠每100 g含多少热量？
猪肉香肠每100 g含438 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0.6 g、脂肪42 g。
猪肉香肠每1份 (30 g)含多少热量？
猪肉香肠每1份 (30 g)含131 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物0.2 g、脂肪13 g。
猪肉香肠每2份 (60 g)含多少热量？
猪肉香肠每2份 (60 g)含263 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物0.4 g、脂肪25 g。
猪肉香肠每½份 (15 g)含多少热量？
猪肉香肠每½份 (15 g)含66 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物0.1 g、脂肪6.2 g。
猪肉香肠每3份 (90 g)含多少热量？
猪肉香肠每3份 (90 g)含394 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0.6 g、脂肪38 g。
猪肉香肠每4份 (120 g)含多少热量？
猪肉香肠每4份 (120 g)含526 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0.7 g、脂肪50 g。
猪肉香肠每50 g含多少热量？
猪肉香肠每50 g含219 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物0.3 g、脂肪21 g。
猪肉香肠每150 g含多少热量？
猪肉香肠每150 g含657 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0.9 g、脂肪63 g。
来源：USDA FoodData Central 172971 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
