了解你餐盘中的食物

玉米粥

热量和营养成分

配牛肉末、番茄、洋葱、大蒜和大豆油制成的博洛尼亚肉酱，配帕尔马干酪，配盐

134

千卡kcal 每 100 g

蛋白质6.9 g

碳水14 g

脂肪5.2 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 134 kcal —
蛋白质 6.9 g 14%
碳水化合物 14 g 5%
脂肪 5.2 g 7%
膳食纤维 2.8 g 10%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	134	6.9 g	14 g	5.2 g
50 g	50 g	67	3.5 g	6.8 g	2.6 g
150 g	150 g	201	10 g	20 g	7.7 g
200 g	200 g	268	14 g	27 g	10 g
250 g	250 g	335	17 g	34 g	13 g

关于玉米粥的问题

玉米粥每100 g含多少热量？

玉米粥每100 g含134 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物14 g、脂肪5.2 g。

玉米粥每50 g含多少热量？

玉米粥每50 g含67 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物6.8 g、脂肪2.6 g。

玉米粥每150 g含多少热量？

玉米粥每150 g含201 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物20 g、脂肪7.7 g。

玉米粥每200 g含多少热量？

玉米粥每200 g含268 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物27 g、脂肪10 g。

玉米粥每250 g含多少热量？

玉米粥每250 g含335 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物34 g、脂肪13 g。

来源：tbca BRC0672A · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维