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玉米粥
热量和营养成分
用水、菜籽油和盐制作的玉米粥,煮熟
114
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.7 g
碳水12 g
脂肪6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 114 kcal —
- 蛋白质 1.7 g 3%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 6 g 8%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 0.3 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 1.7 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.9 g | 6.2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 2.6 g | 19 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 3.4 g | 25 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 4.3 g | 31 g | 15 g |
关于玉米粥的问题
玉米粥每100 g含多少热量?
玉米粥每100 g含114 kcal,其中蛋白质1.7 g、碳水化合物12 g、脂肪6 g。
玉米粥每50 g含多少热量?
玉米粥每50 g含57 kcal,其中蛋白质0.9 g、碳水化合物6.2 g、脂肪3 g。
玉米粥每150 g含多少热量?
玉米粥每150 g含171 kcal,其中蛋白质2.6 g、碳水化合物19 g、脂肪9.1 g。
玉米粥每200 g含多少热量?
玉米粥每200 g含228 kcal,其中蛋白质3.4 g、碳水化合物25 g、脂肪12 g。
玉米粥每250 g含多少热量?
玉米粥每250 g含285 kcal,其中蛋白质4.3 g、碳水化合物31 g、脂肪15 g。
来源:BLS (Germany) X9A2050 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维