平菇

平菇每100 g含37 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物5.6 g、脂肪0.3 g。

平菇每50 g含19 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物2.8 g、脂肪0.2 g。

平菇每150 g含56 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物8.4 g、脂肪0.5 g。

平菇每200 g含74 kcal，其中蛋白质4.4 g、碳水化合物11 g、脂肪0.6 g。

平菇每250 g含93 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物14 g、脂肪0.8 g。