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原味酸奶或发酵乳

热量和营养成分

原味，0% 脂肪

39
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.2 g
碳水4.9 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 39 kcal —
  • 蛋白质 4.2 g 8%
  • 碳水化合物 4.9 g 2%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 4.6 g —
  • 钠 43 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 9.3 µg 1%
  • 维生素K 0.2 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
  • 泛酸（维生素B5） 0.42 mg 8%
  • 维生素B6 0.04 mg 2%
  • 维生素B12 0.16 µg 7%

矿物质

  • 钙 152 mg 12%
  • 镁 13.9 mg 3%
  • 磷 114 mg 9%
  • 钾 196 mg 4%
  • 锌 0.55 mg 5%
  • 硒 3.8 µg 7%
  • 碘 29.2 µg 19%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g394.2 g4.9 g–
50 g50 g202.1 g2.4 g–
150 g150 g596.2 g7.3 g–
200 g200 g788.3 g9.8 g–
250 g250 g9810 g12 g–

关于原味酸奶或发酵乳的问题

原味酸奶或发酵乳每100 g含多少热量？

原味酸奶或发酵乳每100 g含39 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物4.9 g、脂肪–。

原味酸奶或发酵乳每50 g含多少热量？

原味酸奶或发酵乳每50 g含20 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物2.4 g、脂肪–。

原味酸奶或发酵乳每150 g含多少热量？

原味酸奶或发酵乳每150 g含59 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物7.3 g、脂肪–。

原味酸奶或发酵乳每200 g含多少热量？

原味酸奶或发酵乳每200 g含78 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物9.8 g、脂肪–。

原味酸奶或发酵乳每250 g含多少热量？

原味酸奶或发酵乳每250 g含98 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物12 g、脂肪–。

来源：ANSES–Ciqual (France) 19594 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维