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原味薄Pancake
热量和营养成分
干粉混合，不完整（含酪乳）
355
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水68 g
脂肪1.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 355 kcal —
- 蛋白质 10 g 20%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 5.4 g 19%
- 糖 2.2 g —
- 钠 1148 mg 50%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.39 mg 3%
- 维生素K 0.7 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.61 mg 51%
- 核黄素（维生素B2） 0.37 mg 29%
- 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 23%
- 泛酸（维生素B5） 0.43 mg 9%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 136 µg 34%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 8.5 mg 2%
矿物质
- 钙 342 mg 26%
- 铁 3.1 mg 17%
- 镁 31 mg 7%
- 磷 627 mg 50%
- 钾 191 mg 4%
- 锌 0.84 mg 8%
- 铜 0.12 mg 13%
- 锰 0.4 mg 17%
- 硒 12.9 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10 g | 68 g | 1.7 g |
| 1份 | 28.4 g | 101 | 2.8 g | 19 g | 0.5 g |
| 2份 | 56.7 g | 201 | 5.7 g | 39 g | 1 g |
| ½份 | 14.2 g | 50 | 1.4 g | 9.7 g | 0.2 g |
| 3份 | 85.1 g | 302 | 8.5 g | 58 g | 1.4 g |
| 4份 | 113.4 g | 403 | 11 g | 77 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5 g | 34 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15 g | 102 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20 g | 136 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25 g | 171 g | 4.3 g |
关于原味薄Pancake的问题
原味薄Pancake每100 g含多少热量？
原味薄Pancake每100 g含355 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物68 g、脂肪1.7 g。
原味薄Pancake每1份 (28.4 g)含多少热量？
原味薄Pancake每1份 (28.4 g)含101 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物19 g、脂肪0.5 g。
原味薄Pancake每2份 (56.7 g)含多少热量？
原味薄Pancake每2份 (56.7 g)含201 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物39 g、脂肪1 g。
原味薄Pancake每½份 (14.2 g)含多少热量？
原味薄Pancake每½份 (14.2 g)含50 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物9.7 g、脂肪0.2 g。
原味薄Pancake每3份 (85.1 g)含多少热量？
原味薄Pancake每3份 (85.1 g)含302 kcal，其中蛋白质8.5 g、碳水化合物58 g、脂肪1.4 g。
原味薄Pancake每4份 (113.4 g)含多少热量？
原味薄Pancake每4份 (113.4 g)含403 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物77 g、脂肪1.9 g。
原味薄Pancake每50 g含多少热量？
原味薄Pancake每50 g含178 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物34 g、脂肪0.9 g。
原味薄Pancake每150 g含多少热量？
原味薄Pancake每150 g含533 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物102 g、脂肪2.6 g。
来源：USDA FoodData Central 175007 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
