欧鲽

欧鲽每100 g含98 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物1 g、脂肪2 g。

欧鲽每50 g含49 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物0.5 g、脂肪1 g。

欧鲽每150 g含147 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物1.5 g、脂肪3 g。

欧鲽每200 g含196 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物2 g、脂肪4 g。

欧鲽每250 g含245 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物2.5 g、脂肪5 g。