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欧鲽
热量和营养成分
深度冷冻, 无油煎制, 平底锅烹制
82
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 82 kcal —
- 蛋白质 18 g 35%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 18 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 8.9 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 27 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 35 g | 0 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 44 g | 0 g | 3.1 g |
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来源：BLS (Germany) T305282 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
