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Pistachio nuts, dry roasted with salt
热量和营养成分
572
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水9.1 g
脂肪46 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 572 kcal —
- 蛋白质 25 g 50%
- 碳水化合物 9.1 g 3%
- 脂肪 46 g 59%
- 饱和脂肪 5.8 g 29%
- 膳食纤维 10 g 37%
- 糖 7.7 g —
- 钠 10 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 23.3 µg 3%
- 维生素C 2.3 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 5.2 mg 35%
- 硫胺素（维生素B1） 0.84 mg 70%
- 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.51 mg 10%
- 维生素B6 1.3 mg 75%
- 叶酸（维生素B9） 50 µg 13%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 71.4 mg 13%
矿物质
- 钙 110 mg 8%
- 铁 4.2 mg 23%
- 镁 120 mg 29%
- 磷 485 mg 39%
- 钾 1042 mg 22%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 1.3 mg 147%
- 锰 1.3 mg 55%
- 硒 6.8 µg 12%
- 碘 6.2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 25 g | 9.1 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 13 g | 4.6 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 857 | 38 g | 14 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1143 | 50 g | 18 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1429 | 63 g | 23 g | 115 g |
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来源：Frida (Denmark) 757 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
