了解你餐盘中的食物

巨骨舌鱼

热量和营养成分

淡水, 巨骨舌鱼, 巨骨舌鱼, 朗多尼亚州养殖, 裹面包屑, 加盐

255

千卡kcal 每 100 g

蛋白质24 g

碳水14 g

脂肪11 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 255 kcal —
蛋白质 24 g 48%
碳水化合物 14 g 5%
脂肪 11 g 15%
膳食纤维 0.7 g 3%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	255	24 g	14 g	11 g
50 g	50 g	128	12 g	7 g	5.7 g
150 g	150 g	383	36 g	21 g	17 g
200 g	200 g	510	48 g	28 g	23 g
250 g	250 g	638	60 g	35 g	29 g

关于巨骨舌鱼的问题

巨骨舌鱼每100 g含多少热量？

巨骨舌鱼每100 g含255 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物14 g、脂肪11 g。

巨骨舌鱼每50 g含多少热量？

巨骨舌鱼每50 g含128 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物7 g、脂肪5.7 g。

巨骨舌鱼每150 g含多少热量？

巨骨舌鱼每150 g含383 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物21 g、脂肪17 g。

巨骨舌鱼每200 g含多少热量？

巨骨舌鱼每200 g含510 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物28 g、脂肪23 g。

巨骨舌鱼每250 g含多少热量？

巨骨舌鱼每250 g含638 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物35 g、脂肪29 g。

来源：tbca BRC0512E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维