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Parfait, strawberry ice cream, home-made
热量和营养成分
92
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水13 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 92 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 12 g —
- 钠 13.3 mg 1%
- 胆固醇 0.11 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.47 µg 0%
- 维生素C 19.7 mg 22%
- 维生素D 0.08 µg 0%
- 维生素E 0.9 mg 6%
- 维生素K 7.3 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 0.35 mg 2%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 25.2 µg 6%
- 维生素B12 0.05 µg 2%
矿物质
- 钙 41.6 mg 3%
- 铁 0.55 mg 3%
- 镁 14.4 mg 3%
- 磷 30.3 mg 2%
- 钾 145 mg 3%
- 锌 0.09 mg 1%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.31 mg 13%
- 硒 0.74 µg 1%
- 碘 1.3 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.5 g | 13 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.7 g | 6.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 2.2 g | 20 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 3 g | 26 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3.7 g | 32 g | 8.1 g |
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来源：Fineli (Finland) 34554 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
