了解你餐盘中的食物
燕麦麸片
热量和营养成分
371
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水53 g
脂肪7.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 371 kcal —
- 蛋白质 16 g 31%
- 碳水化合物 53 g 19%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 饱和脂肪 1.5 g 8%
- 膳食纤维 13 g 46%
- 糖 0.7 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 16 g | 53 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7.8 g | 27 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 23 g | 80 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 31 g | 107 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 39 g | 133 g | 19 g |
相似食物
关于燕麦麸片的问题
燕麦麸片每100 g含多少热量?
燕麦麸片每100 g含371 kcal,其中蛋白质16 g、碳水化合物53 g、脂肪7.7 g。
燕麦麸片每50 g含多少热量?
燕麦麸片每50 g含186 kcal,其中蛋白质7.8 g、碳水化合物27 g、脂肪3.9 g。
燕麦麸片每150 g含多少热量?
燕麦麸片每150 g含557 kcal,其中蛋白质23 g、碳水化合物80 g、脂肪12 g。
燕麦麸片每200 g含多少热量?
燕麦麸片每200 g含742 kcal,其中蛋白质31 g、碳水化合物107 g、脂肪15 g。
燕麦麸片每250 g含多少热量?
燕麦麸片每250 g含928 kcal,其中蛋白质39 g、碳水化合物133 g、脂肪19 g。
来源:BLS (Germany) C138000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维