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Muesli, crunchy, broad bean granola

热量和营养成分

415
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水52 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 415 kcal —
  • 蛋白质 20 g 40%
  • 碳水化合物 52 g 19%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 饱和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纤维 3 g 11%
  • 糖 9.9 g —
  • 钠 118 mg 5%
  • 胆固醇 0.42 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 7.8 µg 1%
  • 维生素C 0.31 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 2 mg 13%
  • 维生素K 14.7 µg 12%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.3 mg 25%
  • 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
  • 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
  • 维生素B6 0.17 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 119 µg 30%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 48.3 mg 4%
  • 铁 4 mg 22%
  • 镁 118 mg 28%
  • 磷 340 mg 27%
  • 钾 454 mg 10%
  • 锌 2.6 mg 23%
  • 铜 0.42 mg 47%
  • 锰 2.5 mg 109%
  • 硒 8.1 µg 15%
  • 碘 10.9 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g41520 g52 g12 g
50 g50 g20810 g26 g6 g
150 g150 g62330 g77 g18 g
200 g200 g83040 g103 g24 g
250 g250 g103850 g129 g30 g

关于Muesli, crunchy, broad bean granola的问题

Muesli, crunchy, broad bean granola每100 g含多少热量？

Muesli, crunchy, broad bean granola每100 g含415 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物52 g、脂肪12 g。

Muesli, crunchy, broad bean granola每50 g含多少热量？

Muesli, crunchy, broad bean granola每50 g含208 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物26 g、脂肪6 g。

Muesli, crunchy, broad bean granola每150 g含多少热量？

Muesli, crunchy, broad bean granola每150 g含623 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物77 g、脂肪18 g。

Muesli, crunchy, broad bean granola每200 g含多少热量？

Muesli, crunchy, broad bean granola每200 g含830 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物103 g、脂肪24 g。

Muesli, crunchy, broad bean granola每250 g含多少热量？

Muesli, crunchy, broad bean granola每250 g含1038 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物129 g、脂肪30 g。

来源：Fineli (Finland) 34898 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维