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微波炉爆米花
热量和营养成分
常规款，黄油味，采用棕榈油制成
535
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.4 g
碳水47 g
脂肪30 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 535 kcal —
- 蛋白质 8.4 g 17%
- 碳水化合物 47 g 17%
- 脂肪 30 g 39%
- 饱和脂肪 15 g 73%
- 膳食纤维 10 g 36%
- 糖 0.3 g —
- 钠 763 mg 33%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.9 mg 19%
- 维生素K 4.3 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 泛酸（维生素B5） 0.2 mg 4%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 15.4 mg 3%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 2.1 mg 11%
- 镁 110 mg 26%
- 磷 275 mg 22%
- 钾 393 mg 8%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 0.2 mg 23%
- 锰 0.77 mg 34%
- 硒 5.9 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 8.4 g | 47 g | 30 g |
| 1份 | 7.9 g | 42 | 0.7 g | 3.7 g | 2.4 g |
| 2份 | 15.8 g | 85 | 1.3 g | 7.5 g | 4.8 g |
| ½份 | 4 g | 21 | 0.3 g | 1.9 g | 1.2 g |
| 3份 | 23.7 g | 127 | 2 g | 11 g | 7.2 g |
| 4份 | 31.6 g | 169 | 2.6 g | 15 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 4.2 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 13 g | 71 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 17 g | 95 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 21 g | 118 g | 76 g |
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来源：USDA FoodData Central 173141 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
