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微波爆米花
热量和营养成分
常规黄油味，采用部分氢化油制成
557
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.5 g
碳水45 g
脂肪34 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 557 kcal —
- 蛋白质 7.5 g 15%
- 碳水化合物 45 g 16%
- 脂肪 34 g 44%
- 饱和脂肪 7.2 g 36%
- 膳食纤维 10 g 36%
- 糖 0.6 g —
- 钠 764 mg 33%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 22 µg 2%
- 维生素C 0.1 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 2.6 mg 17%
- 维生素K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（维生素B5） 0.18 mg 4%
- 维生素B6 0.28 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 13.9 mg 3%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 1.9 mg 10%
- 镁 94 mg 22%
- 磷 251 mg 20%
- 钾 240 mg 5%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.19 mg 21%
- 锰 0.77 mg 34%
- 硒 4.1 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 557 | 7.5 g | 45 g | 34 g |
| 1份 | 7.9 g | 44 | 0.6 g | 3.6 g | 2.7 g |
| 2份 | 15.8 g | 88 | 1.2 g | 7.1 g | 5.4 g |
| ½份 | 4 g | 22 | 0.3 g | 1.8 g | 1.3 g |
| 3份 | 23.7 g | 132 | 1.8 g | 11 g | 8.1 g |
| 4份 | 31.6 g | 176 | 2.4 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 3.8 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 836 | 11 g | 68 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1114 | 15 g | 90 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1393 | 19 g | 113 g | 85 g |
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来源：USDA FoodData Central 174785 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
