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中脂软白涂抹干酪
热量和营养成分
可涂抹，中脂，软，白
153
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.8 g
碳水3.5 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 153 kcal —
- 蛋白质 9.8 g 20%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 7.4 g 37%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 3.5 g —
- 钠 270 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 163 µg 18%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.08 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.34 mg 26%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.26 mg 5%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 生物素（维生素B7） 6.7 µg 22%
- 叶酸（维生素B9） 30 µg 8%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 99 mg 8%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 129 mg 10%
- 钾 120 mg 3%
- 锌 0.7 mg 6%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 11 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 9.8 g | 3.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.9 g | 1.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 15 g | 5.3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 20 g | 7 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 25 g | 8.8 g | 28 g |
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来源：CoFID (UK) 12-538 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
