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博尔萨吕干酪

热量和营养成分

圣保林型

333
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
脂肪26 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 333 kcal —
  • 蛋白质 26 g 51%
  • 脂肪 26 g 33%
  • 饱和脂肪 18 g 90%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 钠 699 mg 30%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 299 µg 33%
  • 维生素D 0.1 µg 1%
  • 维生素E 0.43 mg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
  • 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
  • 叶酸（维生素B9） 36 µg 9%
  • 维生素B12 2.6 µg 108%

矿物质

  • 钙 609 mg 47%
  • 铁 0.4 mg 2%
  • 镁 25 mg 6%
  • 磷 386 mg 31%
  • 钾 62 mg 1%
  • 锌 3 mg 27%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 硒 5 µg 9%
  • 碘 24 µg 16%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g33326 g–26 g
50 g50 g16713 g–13 g
150 g150 g50038 g–39 g
200 g200 g66651 g–51 g
250 g250 g83364 g–64 g

关于博尔萨吕干酪的问题

博尔萨吕干酪每100 g含多少热量？

博尔萨吕干酪每100 g含333 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物–、脂肪26 g。

博尔萨吕干酪每50 g含多少热量？

博尔萨吕干酪每50 g含167 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物–、脂肪13 g。

博尔萨吕干酪每150 g含多少热量？

博尔萨吕干酪每150 g含500 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物–、脂肪39 g。

博尔萨吕干酪每200 g含多少热量？

博尔萨吕干酪每200 g含666 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物–、脂肪51 g。

博尔萨吕干酪每250 g含多少热量？

博尔萨吕干酪每250 g含833 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物–、脂肪64 g。

来源：CoFID (UK) 12-492 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维