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Mars Snackfood US M&M's 杏仁巧克力糖
热量和营养成分
糖果
522
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.5 g
碳水55 g
脂肪28 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 522 kcal —
- 蛋白质 7.5 g 15%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 28 g 36%
- 饱和脂肪 9.4 g 47%
- 膳食纤维 5.6 g 20%
- 糖 49 g —
- 钠 45 mg 2%
- 胆固醇 8 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 24 µg 3%
- 维生素C 0.6 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 9.5 mg 63%
- 维生素K 2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 25%
- 烟酸（维生素B3） 0.95 mg 6%
- 泛酸（维生素B5） 0.29 mg 6%
- 维生素B6 0.06 mg 3%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0.22 µg 9%
- 胆碱 37.7 mg 7%
矿物质
- 钙 155 mg 12%
- 铁 1.7 mg 10%
- 镁 116 mg 28%
- 磷 203 mg 16%
- 钾 381 mg 8%
- 锌 1.9 mg 17%
- 铜 0.55 mg 61%
- 锰 1 mg 45%
- 硒 2.7 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 7.5 g | 55 g | 28 g |
| 1份 | 37 g | 193 | 2.8 g | 20 g | 10 g |
| 2份 | 74 g | 386 | 5.6 g | 41 g | 21 g |
| ½份 | 18.5 g | 97 | 1.4 g | 10 g | 5.1 g |
| 3份 | 111 g | 579 | 8.4 g | 61 g | 31 g |
| 4份 | 148 g | 773 | 11 g | 81 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 3.8 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 11 g | 82 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 15 g | 110 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 19 g | 137 g | 69 g |
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来源：USDA FoodData Central 168108 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
