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加工用牛肉
热量和营养成分
新西兰产，进口，熟，煮
126
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 126 kcal —
- 蛋白质 24 g 48%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 32 mg 1%
- 胆固醇 67 mg 22%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.57 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.29 mg 6%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 维生素B12 1 µg 43%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 129 mg 10%
- 钾 193 mg 4%
- 锌 5 mg 46%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 1.1 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0 g | 3.3 g |
| 1份 | 85 g | 107 | 21 g | 0 g | 2.8 g |
| 2份 | 170 g | 214 | 41 g | 0 g | 5.5 g |
| ½份 | 42.5 g | 54 | 10 g | 0 g | 1.4 g |
| 3份 | 255 g | 321 | 62 g | 0 g | 8.3 g |
| 4份 | 340 g | 428 | 82 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 48 g | 0 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 61 g | 0 g | 8.2 g |
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来源：USDA FoodData Central 174730 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
