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Mango, without skin
热量和营养成分
67
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水14 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 67 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 0.4 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1.6 g 6%
- 糖 7.9 g —
- 钠 1 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 53.9 µg 6%
- 维生素C 36.4 mg 40%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.9 mg 6%
- 维生素K 4.2 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.67 mg 4%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 43 µg 11%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.16 mg 1%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 14 mg 1%
- 钾 168 mg 4%
- 锌 0.09 mg 1%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.06 mg 3%
- 硒 0.6 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.8 g | 14 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.4 g | 7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1.2 g | 21 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.6 g | 28 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 2.1 g | 35 g | 1 g |
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关于Mango, without skin的问题
Mango, without skin每100 g含多少热量？
Mango, without skin每100 g含67 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物14 g、脂肪0.4 g。
Mango, without skin每50 g含多少热量？
Mango, without skin每50 g含34 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物7 g、脂肪0.2 g。
Mango, without skin每150 g含多少热量？
Mango, without skin每150 g含101 kcal，其中蛋白质1.2 g、碳水化合物21 g、脂肪0.6 g。
Mango, without skin每200 g含多少热量？
Mango, without skin每200 g含134 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物28 g、脂肪0.8 g。
Mango, without skin每250 g含多少热量？
Mango, without skin每250 g含168 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物35 g、脂肪1 g。
来源：Fineli (Finland) 34361 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
