了解你餐盘中的食物

Pear, without skin

热量和营养成分

43
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水8 g
脂肪0.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 43 kcal —
  • 蛋白质 0.3 g 1%
  • 碳水化合物 8 g 3%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 2.8 g 10%
  • 糖 8 g —
  • 钠 1.4 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 1.6 µg 0%
  • 维生素C 6 mg 7%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.06 mg 0%
  • 维生素K 2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
  • 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
  • 维生素B6 0.02 mg 1%
  • 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 11 mg 1%
  • 铁 0.2 mg 1%
  • 镁 7 mg 2%
  • 磷 13 mg 1%
  • 钾 150 mg 3%
  • 锌 0.1 mg 1%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.05 mg 2%
  • 硒 1 µg 2%
  • 碘 1 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g430.3 g8 g0.1 g
50 g50 g220.2 g4 g0 g
150 g150 g650.5 g12 g0.1 g
200 g200 g860.6 g16 g0.2 g
250 g250 g1080.8 g20 g0.2 g

关于Pear, without skin的问题

Pear, without skin每100 g含多少热量？

Pear, without skin每100 g含43 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物8 g、脂肪0.1 g。

Pear, without skin每50 g含多少热量？

Pear, without skin每50 g含22 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物4 g、脂肪0 g。

Pear, without skin每150 g含多少热量？

Pear, without skin每150 g含65 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物12 g、脂肪0.1 g。

Pear, without skin每200 g含多少热量？

Pear, without skin每200 g含86 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物16 g、脂肪0.2 g。

Pear, without skin每250 g含多少热量？

Pear, without skin每250 g含108 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物20 g、脂肪0.2 g。

来源：Fineli (Finland) 11062 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维