了解你餐盘中的食物
Lemon, without skin
热量和营养成分
33
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.6 g
碳水2.2 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 33 kcal —
- 蛋白质 0.6 g 1%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.4 g 9%
- 糖 2.2 g —
- 钠 3 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0.28 µg 0%
- 维生素C 51 mg 57%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 维生素K 0.2 µg 0%
- 硫胺素(维生素B1) 0.05 mg 4%
- 核黄素(维生素B2) 0.02 mg 2%
- 烟酸(维生素B3) 0.2 mg 1%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸(维生素B9) 11 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 33 mg 3%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 20 mg 2%
- 钾 160 mg 3%
- 锌 0.1 mg 1%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 0.4 µg 1%
- 碘 1 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.6 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0.9 g | 3.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.2 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1.6 g | 5.5 g | 0.4 g |
相似食物
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
关于Lemon, without skin的问题
Lemon, without skin每100 g含多少热量?
Lemon, without skin每100 g含33 kcal,其中蛋白质0.6 g、碳水化合物2.2 g、脂肪0.2 g。
Lemon, without skin每50 g含多少热量?
Lemon, without skin每50 g含17 kcal,其中蛋白质0.3 g、碳水化合物1.1 g、脂肪0.1 g。
Lemon, without skin每150 g含多少热量?
Lemon, without skin每150 g含50 kcal,其中蛋白质0.9 g、碳水化合物3.3 g、脂肪0.3 g。
Lemon, without skin每200 g含多少热量?
Lemon, without skin每200 g含66 kcal,其中蛋白质1.2 g、碳水化合物4.4 g、脂肪0.3 g。
Lemon, without skin每250 g含多少热量?
Lemon, without skin每250 g含83 kcal,其中蛋白质1.6 g、碳水化合物5.5 g、脂肪0.4 g。
来源:Fineli (Finland) 11048 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维