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羊腰肉排
热量和营养成分
无脂煎制，烤箱烹制
293
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 293 kcal —
- 蛋白质 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 9.2 g 46%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 42 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 56 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 70 g | 0 g | 51 g |
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来源：BLS (Germany) U727162 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
