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Lamb, leg with fat, raw

热量和营养成分

201
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水0 g
脂肪14 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 201 kcal —
  • 蛋白质 18 g 37%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 饱和脂肪 6.9 g 34%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 70 mg 3%
  • 胆固醇 74 mg 25%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 45 µg 5%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.4 µg 2%
  • 维生素E 0.7 mg 5%
  • 维生素K 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
  • 核黄素（维生素B2） 0.31 mg 24%
  • 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
  • 泛酸（维生素B5） 0.55 mg 11%
  • 维生素B6 0.2 mg 12%
  • 生物素（维生素B7） 1 µg 3%
  • 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
  • 维生素B12 1.2 µg 50%
  • 胆碱 69.5 mg 13%

矿物质

  • 钙 4.5 mg 0%
  • 铁 1.4 mg 8%
  • 镁 21.6 mg 5%
  • 磷 166 mg 13%
  • 钾 270 mg 6%
  • 锌 2.6 mg 24%
  • 铜 0.12 mg 14%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 6.1 µg 11%
  • 碘 0.7 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g20118 g0 g14 g
50 g50 g1009.2 g0 g7.1 g
150 g150 g30128 g0 g21 g
200 g200 g40137 g0 g28 g
250 g250 g50146 g0 g35 g

关于Lamb, leg with fat, raw的问题

Lamb, leg with fat, raw每100 g含多少热量？

Lamb, leg with fat, raw每100 g含201 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

Lamb, leg with fat, raw每50 g含多少热量？

Lamb, leg with fat, raw每50 g含100 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物0 g、脂肪7.1 g。

Lamb, leg with fat, raw每150 g含多少热量？

Lamb, leg with fat, raw每150 g含301 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪21 g。

Lamb, leg with fat, raw每200 g含多少热量？

Lamb, leg with fat, raw每200 g含401 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。

Lamb, leg with fat, raw每250 g含多少热量？

Lamb, leg with fat, raw每250 g含501 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪35 g。

来源：Frida (Denmark) 1017 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维