了解你餐盘中的食物
羊颈切片
热量和营养成分
烤制，瘦肉，带骨带脂称重
114
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水0 g
脂肪6.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 114 kcal —
- 蛋白质 14 g 27%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 饱和脂肪 3.1 g 16%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 40 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.05 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.67 mg 13%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 生物素（维生素B7） 1 µg 3%
- 叶酸（维生素B9） 2 µg 1%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.9 mg 5%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 180 mg 4%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.05 mg 6%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6.9 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 34 g | 0 g | 17 g |
关于羊颈切片的问题
羊颈切片每100 g含多少热量？
羊颈切片每100 g含114 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪6.6 g。
羊颈切片每50 g含多少热量？
羊颈切片每50 g含57 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物0 g、脂肪3.3 g。
羊颈切片每150 g含多少热量？
羊颈切片每150 g含171 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪9.9 g。
羊颈切片每200 g含多少热量？
羊颈切片每200 g含228 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
羊颈切片每250 g含多少热量？
羊颈切片每250 g含285 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。
来源：CoFID (UK) 18-108 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
