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羊颈部上等肉排
热量和营养成分
烧烤，瘦肉，含脂肪和骨头重量
120
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水0 g
脂肪7.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 120 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 饱和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 42 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.06 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
- 烟酸（维生素B3） 3.4 mg 21%
- 泛酸（维生素B5） 0.66 mg 13%
- 维生素B6 0.23 mg 14%
- 生物素（维生素B7） 1 µg 3%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 1 µg 42%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 120 mg 10%
- 钾 190 mg 4%
- 锌 1.8 mg 16%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 14 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 7.1 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 35 g | 0 g | 18 g |
关于羊颈部上等肉排的问题
羊颈部上等肉排每100 g含多少热量？
羊颈部上等肉排每100 g含120 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪7.1 g。
羊颈部上等肉排每50 g含多少热量？
羊颈部上等肉排每50 g含60 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物0 g、脂肪3.6 g。
羊颈部上等肉排每150 g含多少热量？
羊颈部上等肉排每150 g含180 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
羊颈部上等肉排每200 g含多少热量？
羊颈部上等肉排每200 g含240 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。
羊颈部上等肉排每250 g含多少热量？
羊颈部上等肉排每250 g含300 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
来源：CoFID (UK) 18-104 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
