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Jaffa cake, average
热量和营养成分
376
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水63 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 376 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 63 g 23%
- 脂肪 11 g 15%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 50 g —
- 钠 337 mg 15%
- 胆固醇 13.4 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 26.8 µg 3%
- 维生素C 0.58 mg 1%
- 维生素D 0.07 µg 0%
- 维生素E 1.4 mg 9%
- 维生素K 7.7 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 0.23 mg 1%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 6.1 µg 2%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
矿物质
- 钙 65.6 mg 5%
- 铁 0.55 mg 3%
- 镁 19.9 mg 5%
- 磷 79.3 mg 6%
- 钾 199 mg 4%
- 锌 0.52 mg 5%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.22 mg 9%
- 硒 3 µg 5%
- 碘 11.4 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 3.9 g | 63 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2 g | 32 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 5.9 g | 95 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 7.8 g | 126 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 9.8 g | 158 g | 28 g |
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来源：Fineli (Finland) 29749 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
