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意大利沙拉酱
热量和营养成分
低卡
200
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.3 g
碳水6.5 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 200 kcal —
- 蛋白质 0.3 g 1%
- 碳水化合物 6.5 g 2%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 2.9 g 14%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 1.9 g —
- 钠 1074 mg 47%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0.4 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.59 mg 4%
- 维生素K 12.5 µg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.01 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.02 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0 mg 0%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.07 µg 3%
- 胆碱 3.3 mg 1%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.13 mg 1%
- 镁 2 mg 0%
- 磷 7 mg 1%
- 钾 33 mg 1%
- 锌 0.04 mg 0%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 1.6 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 0.3 g | 6.5 g | 20 g |
| 1份 | 14 g | 28 | 0 g | 0.9 g | 2.8 g |
| 2份 | 28 g | 56 | 0.1 g | 1.8 g | 5.6 g |
| ½份 | 7 g | 14 | 0 g | 0.5 g | 1.4 g |
| 3份 | 42 g | 84 | 0.1 g | 2.7 g | 8.4 g |
| 4份 | 56 g | 112 | 0.2 g | 3.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0.2 g | 3.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 0.5 g | 9.8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 0.6 g | 13 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 0.8 g | 16 g | 50 g |
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来源：USDA FoodData Central 168096 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
