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薯饼
热量和营养成分
冷藏、未烹调
84
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.8 g
碳水17 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 84 kcal —
- 蛋白质 1.8 g 4%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 0.9 g —
- 钠 42 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 4.9 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.07 mg 0%
- 维生素K 0.4 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 1.8 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.56 mg 11%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 14.5 mg 3%
矿物质
- 钙 6 mg 0%
- 铁 0.48 mg 3%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 70 mg 6%
- 钾 425 mg 9%
- 锌 0.38 mg 3%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 2.9 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1.8 g | 17 g | 0.1 g |
| 1份 | 159 g | 134 | 2.8 g | 28 g | 0.1 g |
| 2份 | 318 g | 267 | 5.6 g | 55 g | 0.3 g |
| ½份 | 79.5 g | 67 | 1.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 3份 | 477 g | 401 | 8.3 g | 83 g | 0.4 g |
| 4份 | 636 g | 534 | 11 g | 110 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.9 g | 8.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 2.6 g | 26 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 3.5 g | 35 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 4.4 g | 43 g | 0.2 g |
关于薯饼的问题
薯饼每100 g含多少热量？
薯饼每100 g含84 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物17 g、脂肪0.1 g。
薯饼每1份 (159 g)含多少热量？
薯饼每1份 (159 g)含134 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物28 g、脂肪0.1 g。
薯饼每2份 (318 g)含多少热量？
薯饼每2份 (318 g)含267 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物55 g、脂肪0.3 g。
薯饼每½份 (79.5 g)含多少热量？
薯饼每½份 (79.5 g)含67 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物14 g、脂肪0.1 g。
薯饼每3份 (477 g)含多少热量？
薯饼每3份 (477 g)含401 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物83 g、脂肪0.4 g。
薯饼每4份 (636 g)含多少热量？
薯饼每4份 (636 g)含534 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物110 g、脂肪0.5 g。
薯饼每50 g含多少热量？
薯饼每50 g含42 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物8.7 g、脂肪0 g。
薯饼每150 g含多少热量？
薯饼每150 g含126 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物26 g、脂肪0.1 g。
来源：USDA FoodData Central 167604 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
