硬质奶酪

硬质奶酪每100 g含352 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物2.7 g、脂肪27 g。

硬质奶酪每50 g含176 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物1.4 g、脂肪14 g。

硬质奶酪每150 g含528 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物4.1 g、脂肪41 g。

硬质奶酪每200 g含704 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物5.4 g、脂肪54 g。

硬质奶酪每250 g含880 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物6.8 g、脂肪68 g。