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牛至粉

热量和营养成分

干，磨碎

蛋白质9 g
脂肪4.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 蛋白质 9 g 18%
  • 脂肪 4.3 g 6%
  • 饱和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纤维 43 g 152%
  • 糖 4.1 g —
  • 钠 25 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 170 µg 19%
  • 维生素C 2 mg 2%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
  • 核黄素（维生素B2） 0.53 mg 41%
  • 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 29%
  • 泛酸（维生素B5） 0.92 mg 18%
  • 维生素B6 1 mg 61%
  • 叶酸（维生素B9） 237 µg 59%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 1597 mg 123%
  • 铁 36.8 mg 204%
  • 镁 270 mg 64%
  • 磷 148 mg 12%
  • 钾 1260 mg 27%
  • 锌 2.7 mg 25%
  • 铜 0.63 mg 70%
  • 锰 5 mg 217%
  • 硒 5 µg 9%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g–9 g–4.3 g
50 g50 g–4.5 g–2.2 g
150 g150 g–14 g–6.5 g
200 g200 g–18 g–8.6 g
250 g250 g–23 g–11 g

来源：CoFID (UK) 13-878 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维