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姜黄粉

热量和营养成分

291
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.7 g
碳水44 g
脂肪7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 291 kcal —
  • 蛋白质 6.7 g 13%
  • 碳水化合物 44 g 16%
  • 脂肪 7 g 9%
  • 饱和脂肪 2.9 g 14%
  • 膳食纤维 23 g 82%
  • 糖 3.2 g —
  • 钠 31 mg 1%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 3 µg 0%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
  • 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 170 mg 13%
  • 铁 39.5 mg 219%
  • 镁 190 mg 45%
  • 磷 290 mg 23%
  • 钾 2910 mg 62%
  • 锌 3.2 mg 29%
  • 铜 1 mg 111%
  • 锰 3.7 mg 161%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2916.7 g44 g7 g
50 g50 g1463.4 g22 g3.5 g
150 g150 g43710 g67 g11 g
200 g200 g58213 g89 g14 g
250 g250 g72817 g111 g18 g

关于姜黄粉的问题

姜黄粉每100 g含多少热量？

姜黄粉每100 g含291 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物44 g、脂肪7 g。

姜黄粉每50 g含多少热量？

姜黄粉每50 g含146 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物22 g、脂肪3.5 g。

姜黄粉每150 g含多少热量？

姜黄粉每150 g含437 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物67 g、脂肪11 g。

姜黄粉每200 g含多少热量？

姜黄粉每200 g含582 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物89 g、脂肪14 g。

姜黄粉每250 g含多少热量？

姜黄粉每250 g含728 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物111 g、脂肪18 g。

来源：CoFID (UK) 13-861 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维