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芥末籽粉
热量和营养成分
磨碎
508
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水16 g
脂肪36 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 508 kcal —
- 蛋白质 26 g 52%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 36 g 46%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 12 g 44%
- 糖 6.8 g —
- 钠 13 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 7.1 mg 8%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 5.1 mg 34%
- 维生素K 5.4 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.81 mg 67%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 30%
- 泛酸（维生素B5） 0.81 mg 16%
- 维生素B6 0.4 mg 23%
- 叶酸（维生素B9） 162 µg 41%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 123 mg 22%
矿物质
- 钙 266 mg 20%
- 铁 9.2 mg 51%
- 镁 370 mg 88%
- 磷 828 mg 66%
- 钾 738 mg 16%
- 锌 6.1 mg 55%
- 铜 0.65 mg 72%
- 锰 2.4 mg 106%
- 硒 208 µg 378%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 26 g | 16 g | 36 g |
| 1份 | 2 g | 10 | 0.5 g | 0.3 g | 0.7 g |
| 2份 | 4 g | 20 | 1 g | 0.6 g | 1.4 g |
| ½份 | 1 g | 5 | 0.3 g | 0.2 g | 0.4 g |
| 3份 | 6 g | 30 | 1.6 g | 1 g | 2.2 g |
| 4份 | 8 g | 41 | 2.1 g | 1.3 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 13 g | 7.9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 39 g | 24 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 52 g | 32 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 65 g | 40 g | 91 g |
关于芥末籽粉的问题
芥末籽粉每100 g含多少热量？
芥末籽粉每100 g含508 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物16 g、脂肪36 g。
芥末籽粉每1份 (2 g)含多少热量？
芥末籽粉每1份 (2 g)含10 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物0.3 g、脂肪0.7 g。
芥末籽粉每2份 (4 g)含多少热量？
芥末籽粉每2份 (4 g)含20 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物0.6 g、脂肪1.4 g。
芥末籽粉每½份 (1 g)含多少热量？
芥末籽粉每½份 (1 g)含5 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物0.2 g、脂肪0.4 g。
芥末籽粉每3份 (6 g)含多少热量？
芥末籽粉每3份 (6 g)含30 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物1 g、脂肪2.2 g。
芥末籽粉每4份 (8 g)含多少热量？
芥末籽粉每4份 (8 g)含41 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物1.3 g、脂肪2.9 g。
芥末籽粉每50 g含多少热量？
芥末籽粉每50 g含254 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物7.9 g、脂肪18 g。
芥末籽粉每150 g含多少热量？
芥末籽粉每150 g含762 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物24 g、脂肪54 g。
来源：USDA FoodData Central 170929 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
