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Grapefruit, average, with skin

热量和营养成分

23
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水4.2 g
脂肪0.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 23 kcal —
  • 蛋白质 0.4 g 1%
  • 碳水化合物 4.2 g 2%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 饱和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纤维 1.2 g 4%
  • 糖 4.2 g —
  • 钠 1.3 mg 0%
  • 胆固醇 0 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0.43 µg 0%
  • 维生素C 21.5 mg 24%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 0.21 mg 1%
  • 维生素K 0.01 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 0.18 mg 1%
  • 维生素B6 0.03 mg 2%
  • 叶酸（维生素B9） 16.9 µg 4%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 21.5 mg 2%
  • 铁 0.07 mg 0%
  • 镁 7.2 mg 2%
  • 磷 13 mg 1%
  • 钾 104 mg 2%
  • 锌 0.07 mg 1%
  • 铜 0.03 mg 3%
  • 锰 0.03 mg 1%
  • 硒 0.07 µg 0%
  • 碘 0.65 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g230.4 g4.2 g0.2 g
50 g50 g120.2 g2.1 g0.1 g
150 g150 g350.6 g6.3 g0.3 g
200 g200 g460.8 g8.5 g0.4 g
250 g250 g581 g11 g0.5 g

关于Grapefruit, average, with skin的问题

Grapefruit, average, with skin每100 g含多少热量？

Grapefruit, average, with skin每100 g含23 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物4.2 g、脂肪0.2 g。

Grapefruit, average, with skin每50 g含多少热量？

Grapefruit, average, with skin每50 g含12 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物2.1 g、脂肪0.1 g。

Grapefruit, average, with skin每150 g含多少热量？

Grapefruit, average, with skin每150 g含35 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物6.3 g、脂肪0.3 g。

Grapefruit, average, with skin每200 g含多少热量？

Grapefruit, average, with skin每200 g含46 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物8.5 g、脂肪0.4 g。

Grapefruit, average, with skin每250 g含多少热量？

Grapefruit, average, with skin每250 g含58 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物11 g、脂肪0.5 g。

来源：Fineli (Finland) 28926 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维