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白皮软山羊奶酪
热量和营养成分
全脂, 软, 白皮
320
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水1 g
脂肪26 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 320 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 26 g 33%
- 饱和脂肪 18 g 90%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 1 g —
- 钠 601 mg 26%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 333 µg 37%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 0.63 mg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.39 mg 30%
- 烟酸（维生素B3） 0.7 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.4 mg 8%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 生物素（维生素B7） 5.1 µg 17%
- 叶酸（维生素B9） 22 µg 6%
- 维生素B12 0.5 µg 21%
矿物质
- 钙 133 mg 10%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 229 mg 18%
- 钾 132 mg 3%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 6 µg 11%
- 碘 51 µg 34%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 1 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 0.5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 1.5 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 42 g | 2 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 2.5 g | 65 g |
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来源：CoFID (UK) 12-357 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
