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Gingerbread cake made with sourmilk
热量和营养成分
306
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.1 g
碳水48 g
脂肪9.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 306 kcal —
- 蛋白质 5.1 g 10%
- 碳水化合物 48 g 17%
- 脂肪 9.8 g 13%
- 饱和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 25 g —
- 钠 179 mg 8%
- 胆固醇 9.2 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 31.6 µg 4%
- 维生素C 0.26 mg 0%
- 维生素D 1.1 µg 5%
- 维生素E 1 mg 7%
- 维生素K 7.2 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.36 mg 2%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 8.3 µg 2%
- 维生素B12 0.11 µg 5%
矿物质
- 钙 55 mg 4%
- 铁 0.64 mg 4%
- 镁 13.8 mg 3%
- 磷 71.7 mg 6%
- 钾 157 mg 3%
- 锌 0.44 mg 4%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 3.6 µg 7%
- 碘 10.2 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 5.1 g | 48 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 2.5 g | 24 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 7.6 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 10 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 13 g | 119 g | 25 g |
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来源：Fineli (Finland) 31605 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
