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冷冻白甜玉米粒
热量和营养成分
未加工
88
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水18 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 88 kcal —
- 蛋白质 3 g 6%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 2.9 g 10%
- 糖 9.1 g —
- 钠 3 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 6.3 mg 7%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
- 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
- 维生素B6 0.18 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 36 µg 9%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 0.41 mg 2%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 70 mg 6%
- 钾 213 mg 5%
- 锌 0.37 mg 3%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.13 mg 5%
- 硒 0.7 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 18 g | 0.8 g |
| 1份 | 165 g | 145 | 5 g | 29 g | 1.3 g |
| 2份 | 330 g | 290 | 10 g | 59 g | 2.5 g |
| ½份 | 82.5 g | 73 | 2.5 g | 15 g | 0.6 g |
| 3份 | 495 g | 436 | 15 g | 88 g | 3.8 g |
| 4份 | 660 g | 581 | 20 g | 118 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.5 g | 8.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.5 g | 27 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 36 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7.6 g | 45 g | 1.9 g |
关于冷冻白甜玉米粒的问题
冷冻白甜玉米粒每100 g含多少热量？
冷冻白甜玉米粒每100 g含88 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物18 g、脂肪0.8 g。
冷冻白甜玉米粒每1份 (165 g)含多少热量？
冷冻白甜玉米粒每1份 (165 g)含145 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物29 g、脂肪1.3 g。
冷冻白甜玉米粒每2份 (330 g)含多少热量？
冷冻白甜玉米粒每2份 (330 g)含290 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物59 g、脂肪2.5 g。
冷冻白甜玉米粒每½份 (82.5 g)含多少热量？
冷冻白甜玉米粒每½份 (82.5 g)含73 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物15 g、脂肪0.6 g。
冷冻白甜玉米粒每3份 (495 g)含多少热量？
冷冻白甜玉米粒每3份 (495 g)含436 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物88 g、脂肪3.8 g。
冷冻白甜玉米粒每4份 (660 g)含多少热量？
冷冻白甜玉米粒每4份 (660 g)含581 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物118 g、脂肪5.1 g。
冷冻白甜玉米粒每50 g含多少热量？
冷冻白甜玉米粒每50 g含44 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物8.9 g、脂肪0.4 g。
冷冻白甜玉米粒每150 g含多少热量？
冷冻白甜玉米粒每150 g含132 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物27 g、脂肪1.2 g。
来源：USDA FoodData Central 168544 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
