了解你餐盘中的食物
冷冻椰奶
热量和营养成分
202
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.6 g
碳水5.6 g
脂肪21 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 202 kcal —
- 蛋白质 1.6 g 3%
- 碳水化合物 5.6 g 2%
- 脂肪 21 g 27%
- 饱和脂肪 18 g 92%
- 钠 12 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0.67 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.16 mg 3%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 14 µg 4%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 0.81 mg 5%
- 镁 32 mg 8%
- 磷 59 mg 5%
- 钾 232 mg 5%
- 锌 0.59 mg 5%
- 铜 0.24 mg 26%
- 锰 0.81 mg 35%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1.6 g | 5.6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.8 g | 2.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2.4 g | 8.4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 3.2 g | 11 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 4 g | 14 g | 52 g |
关于冷冻椰奶的问题
冷冻椰奶每100 g含多少热量？
冷冻椰奶每100 g含202 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物5.6 g、脂肪21 g。
冷冻椰奶每50 g含多少热量？
冷冻椰奶每50 g含101 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物2.8 g、脂肪10 g。
冷冻椰奶每150 g含多少热量？
冷冻椰奶每150 g含303 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物8.4 g、脂肪31 g。
冷冻椰奶每200 g含多少热量？
冷冻椰奶每200 g含404 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物11 g、脂肪42 g。
冷冻椰奶每250 g含多少热量？
冷冻椰奶每250 g含505 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物14 g、脂肪52 g。
来源：Canadian Nutrient File 2601 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
