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法式克鲁勒甜甜圈
热量和营养成分
糖霜
412
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.1 g
碳水58 g
脂肪18 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 412 kcal —
- 蛋白质 3.1 g 6%
- 碳水化合物 58 g 21%
- 脂肪 18 g 23%
- 饱和脂肪 4.7 g 23%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 35 g —
- 钠 345 mg 15%
- 胆固醇 11 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.16 mg 1%
- 维生素K 8 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 泛酸（维生素B5） 0.22 mg 4%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 42 µg 11%
- 维生素B12 0.05 µg 2%
- 胆碱 29.1 mg 5%
矿物质
- 钙 26 mg 2%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 12 mg 3%
- 磷 123 mg 10%
- 钾 78 mg 2%
- 锌 0.26 mg 2%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.22 mg 9%
- 硒 2.2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 3.1 g | 58 g | 18 g |
| 1份 | 28.4 g | 117 | 0.9 g | 17 g | 5.2 g |
| 2份 | 56.7 g | 234 | 1.8 g | 33 g | 10 g |
| ½份 | 14.2 g | 58 | 0.4 g | 8.3 g | 2.6 g |
| 3份 | 85.1 g | 350 | 2.6 g | 50 g | 16 g |
| 4份 | 113.4 g | 467 | 3.5 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1.6 g | 29 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 4.7 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 6.2 g | 117 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 7.8 g | 146 g | 46 g |
关于法式克鲁勒甜甜圈的问题
法式克鲁勒甜甜圈每100 g含多少热量？
法式克鲁勒甜甜圈每100 g含412 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物58 g、脂肪18 g。
法式克鲁勒甜甜圈每1份 (28.4 g)含多少热量？
法式克鲁勒甜甜圈每1份 (28.4 g)含117 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物17 g、脂肪5.2 g。
法式克鲁勒甜甜圈每2份 (56.7 g)含多少热量？
法式克鲁勒甜甜圈每2份 (56.7 g)含234 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物33 g、脂肪10 g。
法式克鲁勒甜甜圈每½份 (14.2 g)含多少热量？
法式克鲁勒甜甜圈每½份 (14.2 g)含58 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物8.3 g、脂肪2.6 g。
法式克鲁勒甜甜圈每3份 (85.1 g)含多少热量？
法式克鲁勒甜甜圈每3份 (85.1 g)含350 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物50 g、脂肪16 g。
法式克鲁勒甜甜圈每4份 (113.4 g)含多少热量？
法式克鲁勒甜甜圈每4份 (113.4 g)含467 kcal，其中蛋白质3.5 g、碳水化合物66 g、脂肪21 g。
法式克鲁勒甜甜圈每50 g含多少热量？
法式克鲁勒甜甜圈每50 g含206 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物29 g、脂肪9.2 g。
法式克鲁勒甜甜圈每150 g含多少热量？
法式克鲁勒甜甜圈每150 g含618 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物88 g、脂肪28 g。
来源：USDA FoodData Central 172756 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
