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英式松饼
热量和营养成分
原味，烤，强化，含丙酸钙，包括酸面团
270
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水50 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 270 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 0.5 g 3%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 3.5 g —
- 钠 477 mg 21%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 1.7 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.36 mg 2%
- 维生素K 1.4 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.54 mg 45%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 5 mg 31%
- 泛酸（维生素B5） 0.33 mg 7%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 119 µg 30%
- 维生素B12 0.05 µg 2%
- 胆碱 15.7 mg 3%
矿物质
- 钙 197 mg 15%
- 铁 4.7 mg 26%
- 镁 28 mg 7%
- 磷 107 mg 9%
- 钾 129 mg 3%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.16 mg 18%
- 锰 0.63 mg 27%
- 硒 26.3 µg 48%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 10 g | 50 g | 2 g |
| 1份 | 28.4 g | 77 | 2.9 g | 14 g | 0.6 g |
| 2份 | 56.7 g | 153 | 5.9 g | 28 g | 1.1 g |
| ½份 | 14.2 g | 38 | 1.5 g | 7.1 g | 0.3 g |
| 3份 | 85.1 g | 230 | 8.8 g | 42 g | 1.7 g |
| 4份 | 113.4 g | 306 | 12 g | 57 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.2 g | 25 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16 g | 75 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 21 g | 100 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 125 g | 5.1 g |
关于英式松饼的问题
英式松饼每100 g含多少热量？
英式松饼每100 g含270 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物50 g、脂肪2 g。
英式松饼每1份 (28.4 g)含多少热量？
英式松饼每1份 (28.4 g)含77 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物14 g、脂肪0.6 g。
英式松饼每2份 (56.7 g)含多少热量？
英式松饼每2份 (56.7 g)含153 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物28 g、脂肪1.1 g。
英式松饼每½份 (14.2 g)含多少热量？
英式松饼每½份 (14.2 g)含38 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物7.1 g、脂肪0.3 g。
英式松饼每3份 (85.1 g)含多少热量？
英式松饼每3份 (85.1 g)含230 kcal，其中蛋白质8.8 g、碳水化合物42 g、脂肪1.7 g。
英式松饼每4份 (113.4 g)含多少热量？
英式松饼每4份 (113.4 g)含306 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物57 g、脂肪2.3 g。
英式松饼每50 g含多少热量？
英式松饼每50 g含135 kcal，其中蛋白质5.2 g、碳水化合物25 g、脂肪1 g。
英式松饼每150 g含多少热量？
英式松饼每150 g含405 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物75 g、脂肪3 g。
来源：USDA FoodData Central 174995 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
