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干梨半块，硫磺熏制，煮熟，加糖
热量和营养成分
140
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水31 g
脂肪0.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 140 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 5.8 g 21%
- 钠 3 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 3.8 mg 4%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.03 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 1%
- 烟酸（维生素B3） 0.33 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.07 mg 1%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 0.97 mg 5%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 27 mg 2%
- 钾 245 mg 5%
- 锌 0.18 mg 2%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.15 mg 7%
- 硒 2.4 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 0.9 g | 31 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0.4 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 1.3 g | 47 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 1.7 g | 63 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 2.2 g | 78 g | 0.7 g |
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来源：Canadian Nutrient File 1651 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
