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每日绿色蔬菜汁
热量和营养成分
bolthouse farms
31
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.5 g
碳水6.2 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 31 kcal —
- 蛋白质 0.5 g 1%
- 碳水化合物 6.2 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 1.9 g 7%
- 糖 5.4 g —
- 钠 15 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 602 µg 67%
- 维生素C 10.1 mg 11%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.47 mg 3%
- 维生素K 106 µg 88%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.19 mg 1%
- 维生素B6 0.32 mg 19%
- 叶酸（维生素B9） 63 µg 16%
- 维生素B12 0.97 µg 40%
- 胆碱 5.6 mg 1%
矿物质
- 钙 110 mg 8%
- 铁 3.9 mg 21%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 90 mg 7%
- 钾 224 mg 5%
- 锌 3.5 mg 32%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.85 mg 37%
- 硒 0.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.5 g | 6.2 g | 0 g |
| 1份 | 269 g | 83 | 1.3 g | 17 g | 0.1 g |
| 2份 | 538 g | 167 | 2.6 g | 34 g | 0.2 g |
| ½份 | 134.5 g | 42 | 0.7 g | 8.4 g | 0.1 g |
| 3份 | 807 g | 250 | 4 g | 50 g | 0.3 g |
| 4份 | 1076 g | 334 | 5.3 g | 67 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.2 g | 3.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 0.7 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1 g | 13 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 1.2 g | 16 g | 0.1 g |
关于每日绿色蔬菜汁的问题
每日绿色蔬菜汁每100 g含多少热量？
每日绿色蔬菜汁每100 g含31 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物6.2 g、脂肪0 g。
每日绿色蔬菜汁每1份 (269 g)含多少热量？
每日绿色蔬菜汁每1份 (269 g)含83 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物17 g、脂肪0.1 g。
每日绿色蔬菜汁每2份 (538 g)含多少热量？
每日绿色蔬菜汁每2份 (538 g)含167 kcal，其中蛋白质2.6 g、碳水化合物34 g、脂肪0.2 g。
每日绿色蔬菜汁每½份 (134.5 g)含多少热量？
每日绿色蔬菜汁每½份 (134.5 g)含42 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物8.4 g、脂肪0.1 g。
每日绿色蔬菜汁每3份 (807 g)含多少热量？
每日绿色蔬菜汁每3份 (807 g)含250 kcal，其中蛋白质4 g、碳水化合物50 g、脂肪0.3 g。
每日绿色蔬菜汁每4份 (1076 g)含多少热量？
每日绿色蔬菜汁每4份 (1076 g)含334 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物67 g、脂肪0.4 g。
每日绿色蔬菜汁每50 g含多少热量？
每日绿色蔬菜汁每50 g含16 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物3.1 g、脂肪0 g。
每日绿色蔬菜汁每150 g含多少热量？
每日绿色蔬菜汁每150 g含47 kcal，其中蛋白质0.7 g、碳水化合物9.3 g、脂肪0.1 g。
来源：USDA FoodData Central 169767 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
