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奶油冻
热量和营养成分
用半脱脂牛奶制成
95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水16 g
脂肪2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 95 kcal —
- 蛋白质 4 g 8%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 2 g 3%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 糖 11 g —
- 钠 67 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 23 µg 3%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素E 0.04 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.71 mg 14%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 3.4 µg 11%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.9 µg 38%
矿物质
- 钙 140 mg 11%
- 铁 0.11 mg 1%
- 镁 13 mg 3%
- 磷 111 mg 9%
- 钾 184 mg 4%
- 锌 0.5 mg 5%
- 铜 0.01 mg 1%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 35 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4 g | 16 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 8.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6 g | 25 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8 g | 33 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 10 g | 41 g | 5 g |
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来源：CoFID (UK) 12-519 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
