了解你餐盘中的食物
蒸粗麦粉
热量和营养成分
加脂肪和盐
179
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.1 g
碳水30 g
脂肪3.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 179 kcal —
- 蛋白质 5.1 g 10%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 3.6 g 5%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 2.7 g 10%
- 糖 0.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 5.1 g | 30 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2.5 g | 15 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 7.6 g | 45 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 10 g | 60 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 13 g | 75 g | 9.1 g |
关于蒸粗麦粉的问题
蒸粗麦粉每100 g含多少热量？
蒸粗麦粉每100 g含179 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物30 g、脂肪3.6 g。
蒸粗麦粉每50 g含多少热量？
蒸粗麦粉每50 g含90 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物15 g、脂肪1.8 g。
蒸粗麦粉每150 g含多少热量？
蒸粗麦粉每150 g含269 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物45 g、脂肪5.5 g。
蒸粗麦粉每200 g含多少热量？
蒸粗麦粉每200 g含358 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物60 g、脂肪7.3 g。
蒸粗麦粉每250 g含多少热量？
蒸粗麦粉每250 g含448 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物75 g、脂肪9.1 g。
来源：BLS (Germany) X992163 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
