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蒸粗麦粉
热量和营养成分
硬质小麦，煮熟
156
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.9 g
碳水31 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 156 kcal —
- 蛋白质 4.9 g 10%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 2.8 g 10%
- 糖 0.5 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 4.9 g | 31 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.5 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7.4 g | 47 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 9.8 g | 62 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 12 g | 78 g | 1.7 g |
关于蒸粗麦粉的问题
蒸粗麦粉每100 g含多少热量？
蒸粗麦粉每100 g含156 kcal，其中蛋白质4.9 g、碳水化合物31 g、脂肪0.7 g。
蒸粗麦粉每50 g含多少热量？
蒸粗麦粉每50 g含78 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物16 g、脂肪0.3 g。
蒸粗麦粉每150 g含多少热量？
蒸粗麦粉每150 g含234 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物47 g、脂肪1 g。
蒸粗麦粉每200 g含多少热量？
蒸粗麦粉每200 g含312 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物62 g、脂肪1.4 g。
蒸粗麦粉每250 g含多少热量？
蒸粗麦粉每250 g含390 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物78 g、脂肪1.7 g。
来源：BLS (Germany) C119232 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
