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玉米面包
热量和营养成分
381
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水36 g
脂肪24 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 381 kcal —
- 蛋白质 6.5 g 13%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 24 g 30%
- 饱和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纤维 1.3 g 5%
- 糖 3.6 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6.5 g | 36 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3.3 g | 18 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9.8 g | 53 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 13 g | 71 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 89 g | 59 g |
关于玉米面包的问题
玉米面包和玉米蛋糕有什么区别?
玉米面包通常用玉米粉或玉米粗粒粉与小麦粉、鸡蛋和油脂烘烤,口感较松软或带颗粒感;玉米蛋糕一般更甜、更像甜点,质地也常更细腻。
玉米面包怎么烤,烤多久?
把面糊倒入抹油的烤盘或铸铁锅,放入预热至约200℃的烤箱,烤20至25分钟。表面呈金黄色、插入中心的牙签基本干净,就可以出炉。
玉米面包配什么吃?
它常配辣椒炖豆、炖肉、浓汤或烧烤;略带甜味的版本也适合抹黄油或蜂蜜。想让面包吸收汤汁,可以趁温热掰成块放进碗里。
玉米面包怎么保存,才不容易变干?
完全放凉后装进密封袋或密封盒,室温保存一两天;天气炎热时放进冰箱冷藏。吃之前切片,用烤箱或平底锅短暂加热,口感会比冷吃松软。
玉米面包可以冷冻吗,怎么加热?
可以。放凉后切片,分装密封冷冻;吃时无需完全解冻,放入约180℃的烤箱加热数分钟,或在平底锅中两面烘热。
没有玉米面包时,能用什么代替?
配炖菜或汤时,可以用小麦面包、土豆面包或玉米面包填料替代;口感和甜度会不同。若做菜需要玉米面包碎,烤干的普通面包碎也能顶用,但玉米香会少一些。
做玉米面包该用玉米淀粉还是玉米面?
用玉米面或玉米粗粒粉;玉米淀粉主要用于勾芡,不能直接替代玉米面来提供谷物香和颗粒口感。颗粒较粗的玉米粉做出来更有嚼感。
来源:ausnut F001383 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维