了解你餐盘中的食物
丁香
热量和营养成分
干
蛋白质6 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 蛋白质 6 g 12%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 4.4 g 22%
- 钠 240 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 53 µg 6%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.27 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 730 mg 56%
- 铁 5.6 mg 31%
- 镁 260 mg 62%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 1100 mg 23%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.49 mg 54%
- 锰 8.5 mg 370%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6 g | – | 20 g |
| 50 g | 50 g | – | 3 g | – | 10 g |
| 150 g | 150 g | – | 9 g | – | 30 g |
| 200 g | 200 g | – | 12 g | – | 40 g |
| 250 g | 250 g | – | 15 g | – | 50 g |
来源：CoFID (UK) 13-816 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
