了解你餐盘中的食物
芹菜籽
热量和营养成分
蛋白质18 g
脂肪25 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 蛋白质 18 g 36%
- 脂肪 25 g 32%
- 饱和脂肪 2.2 g 11%
- 钠 160 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 1770 mg 136%
- 铁 44.9 mg 249%
- 镁 440 mg 105%
- 磷 550 mg 44%
- 钾 1400 mg 30%
- 锌 5.7 mg 52%
- 铜 1.4 mg 152%
- 锰 7.6 mg 330%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | – | 25 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | – | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | – | 45 g | – | 63 g |
来源：CoFID (UK) 13-810 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
