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周周酸黄瓜
热量和营养成分
配花椰菜 洋葱 芥末，甜
121
千卡kcal 每 100 g
蛋白质1.5 g
碳水25 g
脂肪0.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 121 kcal —
- 蛋白质 1.5 g 3%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 饱和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 24 g —
- 钠 527 mg 23%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5 µg 1%
- 维生素C 6 mg 7%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.16 mg 1%
- 维生素K 61.6 µg 51%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0 mg 0%
- 泛酸（维生素B5） 0.07 mg 1%
- 维生素B6 0.01 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 5 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 4 mg 1%
矿物质
- 钙 23 mg 2%
- 铁 1.4 mg 8%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 22 mg 2%
- 钾 200 mg 4%
- 锌 0.23 mg 2%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 2 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1.5 g | 25 g | 0.9 g |
| 1份 | 245 g | 296 | 3.7 g | 62 g | 2.2 g |
| 2份 | 490 g | 593 | 7.4 g | 123 g | 4.4 g |
| ½份 | 122.5 g | 148 | 1.8 g | 31 g | 1.1 g |
| 3份 | 735 g | 889 | 11 g | 185 g | 6.6 g |
| 4份 | 980 g | 1186 | 15 g | 246 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.8 g | 13 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2.3 g | 38 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 3 g | 50 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3.8 g | 63 g | 2.3 g |
关于周周酸黄瓜的问题
周周酸黄瓜每100 g含多少热量？
周周酸黄瓜每100 g含121 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物25 g、脂肪0.9 g。
周周酸黄瓜每1份 (245 g)含多少热量？
周周酸黄瓜每1份 (245 g)含296 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物62 g、脂肪2.2 g。
周周酸黄瓜每2份 (490 g)含多少热量？
周周酸黄瓜每2份 (490 g)含593 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物123 g、脂肪4.4 g。
周周酸黄瓜每½份 (122.5 g)含多少热量？
周周酸黄瓜每½份 (122.5 g)含148 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物31 g、脂肪1.1 g。
周周酸黄瓜每3份 (735 g)含多少热量？
周周酸黄瓜每3份 (735 g)含889 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物185 g、脂肪6.6 g。
周周酸黄瓜每4份 (980 g)含多少热量？
周周酸黄瓜每4份 (980 g)含1186 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物246 g、脂肪8.8 g。
周周酸黄瓜每50 g含多少热量？
周周酸黄瓜每50 g含61 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物13 g、脂肪0.5 g。
周周酸黄瓜每150 g含多少热量？
周周酸黄瓜每150 g含182 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物38 g、脂肪1.4 g。
来源：USDA FoodData Central 169397 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
