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切碎的嫩柳叶
热量和营养成分
本土的
122
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.1 g
碳水21 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 122 kcal —
- 蛋白质 6.1 g 12%
- 碳水化合物 21 g 8%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 钠 2.6 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 935 µg 104%
- 维生素C 190 mg 211%
- 维生素D 0 µg 0%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 188 mg 14%
- 铁 2.9 mg 16%
- 镁 89 mg 21%
- 磷 72 mg 6%
- 锌 4.1 mg 37%
- 铜 12 mg 1333%
- 锰 2.9 mg 126%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.1 g | 21 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.1 g | 10 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.2 g | 31 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 41 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 52 g | 4 g |
关于切碎的嫩柳叶的问题
切碎的嫩柳叶每100 g含多少热量？
切碎的嫩柳叶每100 g含122 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物21 g、脂肪1.6 g。
切碎的嫩柳叶每50 g含多少热量？
切碎的嫩柳叶每50 g含61 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物10 g、脂肪0.8 g。
切碎的嫩柳叶每150 g含多少热量？
切碎的嫩柳叶每150 g含183 kcal，其中蛋白质9.2 g、碳水化合物31 g、脂肪2.4 g。
切碎的嫩柳叶每200 g含多少热量？
切碎的嫩柳叶每200 g含244 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物41 g、脂肪3.2 g。
切碎的嫩柳叶每250 g含多少热量？
切碎的嫩柳叶每250 g含305 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物52 g、脂肪4 g。
来源：Canadian Nutrient File 5909 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
